나쁜 콜레스테롤1 나쁜 콜레스테롤 정상수치(침묵의 살인자 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법!) 우리 몸속에는 정말 신기한 물질들이 많아요. 그중 하나가 바로 '콜레스테롤'인데요. 이름만 들으면 왠지 '나쁜 것' 같지만, 사실 우리 몸에 꼭 필요한 물질이랍니다! 하지만 '나쁜 콜레스테롤'이 너무 많아지면 문제가 생길 수 있어요. 오늘은 콜레스테롤이 무엇인지부터, 어떤 콜레스테롤이 나쁜지, 그리고 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 어떻게 하면 낮춰서 건강하게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸에 있는 지방과 비슷한 물질이에요. 피 속에 녹아 온몸을 돌아다니면서 여러 가지 중요한 역할을 한답니다.세포막 만들기: 우리 몸의 모든 세포는 얇은 막으로 둘러싸여 있는데, 이 막을 만드는 데 콜레스테롤이 꼭 필요해요.호르몬 만들기: 몸의 기능을 조절하는 중요한 물질인 호르몬(예.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
